من فوائد الضحك والمرح الصحية


1- الضحك يفيد الجسم والعقل .
2- الضحك يحقق السعادة والسلام النفسي .
3- يمنحكم التجدد .
4- يقلل من الضغوط ويخفف التوتر .
5- يحد من ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب .
6- يزيد من قدرتكم .
7- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطببعية الموجودة في الجسم .
8- يخفف من حدة الالم عن طريق رفع مستوى افراز مادة الاندروفينس .
9- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وازمات الربو عن طريق رفع نسبة الاكسجين في الدم الذي يدخل للرئة .
10- يزيد من قدرتكم على التحدث الى الاخرين بلباقة .
11-الضحك يقوي عضلات البطن , ويوازي بين كيمياء التوتر والضغط .