04-26-2008, 09:28 PM
|
#3 (permalink)
|
|
*--| المشرف العـام |--*
*~*عضو لجنة التكريم *~*
|

رد: تمرينات لشد عضلات البطن
|
تمارين روعه
ونطبقها كل يوم بالنادي
وهي تمارين لشد البطن ( المعده )*
واجد روعه وانشاء الله يستفاد منها
لدي ملاحظه ساكوره
وش الفرق بين التمرين الثالث والرابع
يعطيك العافيه غاليتي ساكوره على المجهود
دمت بحفظ الرحمن |
|
|
|
|