[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
الحصول على أظافر جميلة وصحية* يتطلب عناية كبيرة من الداخل والخارج ويشمل ذلك أموراً* كثيرة منها*:
1*- عليك الاهتمام بتغديتك فاظافرك تظهر جانباً* صحياً* منك دون ان تدري* والتغذية تلعب دورا هاماً* لذا اكثري* من تناول اللوز والأغذية الغنية بالحديد وفيتامين* b
2* طريقة وزاوية برد الأظافر تحدد كثيرًا جمال وقوة أظافرك،* فراعي* عدم بردها كثيرا من الزوايا فذلك* يضعف الظفر،* وبعد بردها* يجب* غسل المبرد بالماء
3*- يجب ألا تستعملي* أظافرك للقيام بأعمال تؤثر على قوتها كفتح علبه قاسية
4*- كقاعدة عامة* يفضل إبقاء الأظافر قصيرة،* حتى تحافظي* على قوتها ونظافتها،* وتقليمها تنشط الدورة الدموية مما* يؤدي* إلى مزيد من اللمعان الطبيعي