ملكة الفواكه

03-07-2008, 04:31 AM

هل تعرفون ان المانجو ملكة الفواكه... وفيها فوائد صحية كثيرة

عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.

تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.

تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.

كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.

تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.

يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ

اتمنى تكون المعلومه لها فايده لكم ,,,

تحياتي ,,,

03-07-2008, 01:21 PM

قصه شارع

يعطيك ربي الف عافيه

وتقبل تحيتي

03-07-2008, 09:50 PM

هلا وغلا لحووووظه ,,,,

مشكوووره عالتواجد ,,,,

ربي يعطيج العافيه ,,,,

03-08-2008, 01:48 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليك اخوي قصة شارع بس ملاحلاحظه اخوي

إذا تعرف الابداع فلا بدع قصة شارع وقصة شارع هو الابداع

ويعطيك الف عافيه

((تاكي))

03-08-2008, 08:41 PM

شكرا جزيلا يعطيكم العافيه

03-08-2008, 10:24 PM

مشكووور تاكي وكلامك وسام افتخر فيه ,,,

مشكوور عالتواجد الجميل ,,,

تحياتي لسموك الكريم ,,,

ملكة الفواكه

الوقايه و العلاج