السمك يحمي من الاضطرابات العقلية

04-21-2007, 11:31 AM

السمك يحمي من الاضطرابات العقلية

الأحماض الدهنية الموجودة في لحوم السمك تلعب دورا هاما في نقل الرسائل الكيميائية بين أعصاب الدماغ.
وأثبتت أبحاث فرنسية جديدة أن الدهون والزيوت الموجودة في الأسماك، تحمي من الإصابة بالاضطرابات العقلية، والمشكلات الإدراكية والعصبية.
فقد وجد العلماء في اختباراتهم، التي أجروها على 642 رجلاً وامرأة، تراوحت أعمارهم بين 36 و47 عاما، وتقويم قدراتهم الإدراكية، خلال 4 سنوات، ومتابعة كميات اللحوم والأسماك، التي تناولوها، أن الأحماض الدهنية الموجودة في اللحوم الحمراء زادت خطر الإصابة بالمشكلات الإدراكية بنسبة 91 في المائة، بينما ساعدت أحماض "أوميغا 3" في الأسماك على تقليل هذا الخطر بنسبة 40 في المائة.
وأوضح الباحثون أن الأحماض الدهنية تعتبر أهم المكونات الأساسية لأغشية الخلايا العصبية، التي تؤثر في وظائفها، وتلعب أحماض "أوميغا 3" بالذات، دورا هاما وحيويا في نقل الرسائل الكيميائية بين أعصاب الدماغ، الأمر الذي يمنحها خصائصها الوقائية ضد الاضطرابات العقلية، والأمراض العصبية، بعكس الشحوم الحيوانية الأخرى، التي تؤدي إلى تدهور الذاكرة، والإصابة بهبوط ذهني، ومشكلات عقلية ونفسية، لاسيما مع التقدم في السن.

منقول للفائدة

04-22-2007, 12:36 PM

شكرا جزيلا يعطيكم العافيه

04-23-2007, 11:02 AM

ســلمـت أنــاملـكـ الكــاسب على الــطرحـ..

وبصراحــه طرحاً غاايه في الـروـوـوع ـه أخـي
فــائده جميلـه ورائع ــه أخي

تقبل مروري لنقلك الجميــل

جــــزاكـ اللــه كــل الخــير
وبــاركـ اللــه فــيكـ
وجــعـلها مـن مـوازيــن أعــمـالـكـ الـصالحـة
ويــعــطــيـكـ ربــي العــافــية

فتــقبــل شــكــري وتــقـديـري لكـ

ஐ◄███▓▒░ ღღ زيــكــووو ღღ ░░▒▓████►ஐ

04-24-2007, 02:49 AM

نسأل الله دوام الصحة والسلامه
يعطيك الف عافيه لطرحك الرائع
كم يسعدني أن أقرأ طرحك
لك من الورد أطيبه
صباح الورد

04-29-2007, 12:21 PM

يعطيك العافية ترنيمة شعر على المرور العطر

04-29-2007, 12:21 PM

يعطيك العافية زيكووو على المرور العطر

السمك يحمي من الاضطرابات العقلية

الوقايه و العلاج