أضحك أكثر...أكيد في أكثر...

--------------------------------------------------------------------------------



أظهرت دراسه أجريت في العام 1998 ,أن الطفل الصغير,يضحك حوالي 400 مره في اليوم, اما البالغ فلا يضحك

أكثر من 15 مره في اليوم.

وأكدت دراسات أجريت أن للضحك فوائد عده , أهمها:

ــ يريح العضلات.

ــ يعزز المناعه.

ــ يعدل المزاج.

ــ يبعث الحيويه والنشاط في النفس.


ويقصد بالضحك هنا, هو الضحك الحقيقي النابع من القلب, ليس الضحك الزيف.


لذالك حاول ان تضحك اكثر, مثل الطفل, او على الاقل حاول ان تجعل معدلك اليومي للضحك حوالي 30 ضجكه

في اليوم.

واذا كانت ظروف حياتك ومجيطك, لا تساعدك على ذلك, استعن بالافلام الفكاهيه او بكتب النكات.




(وعسى الله يجعل ايامكم كلها ضحك)