موسوعة مصغرة عن بعض الأمراض وعلاجها
|
** (الحول (Strabismus) **
هو انحراف إحدى العينين في اتجاه أخر عن العين الأخرى .
** السبب ؟
يحدث الحول نتيجة ضعف في تناسق الحركة في العينين بسبب ضعف عضلات العين في أغلب الأحيان. ومعظم حول الأطفال لا يعرف له سبب محدد حتى الآن وقد يكون مصاحبا لما يعرف بكسل العين (Amblyopia) .
** الأعراض ؟
انحراف في العينين بحيث تتلاقى العينين، أو انحراف عين في اتجاه مخالف للأخرى، أو رؤية مزدوجة. وقد يؤدي الحول إلى ضعف البصر في العين المصابة .
** العلاج ؟
يمكن التدخل مبكرا لعلاج العين، وذلك بتقوية عضلات العين أو بوصف نظارات معينة. وبعض الحالات تتطلب التدخل الجراحي
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــ
** (بصر الشيخوخة (Presbyacusis)
مصطلحات مهة :
تكيف الصورة : هو تحول العين من النظر إلى الصور القريبة إلى الصور البعيدة أو العكس .
عند التحول من الرؤية البعيدة إلى الرؤية القريبة تنقبض العضلات الهدبية للعين مما يؤدي إلى زيادة سمك العدسة. وعند التقدم بالعمر تزداد صلابة العدسة مما يؤدي إلى صعوبة تكيف الصورة أي صعوبة الرؤية القريبة .
** ما هي الأعراض ؟
تبدأ الأعراض عادة في أواسط العمر عندما تلاحظ صعوبة في قراءة الكلمات المطبوعة وتزداد حدتها مع التقدم في العمر، وقد تبعد الكتاب عن وجهك لمسافة معينة حتى تستطيع القراءة
** ماذا أفعل ؟
اذا لاحظت وجود الاعراض التي ذكرت أعلاه، فينصح بمراجعة خبير البصريات لإعطاء النصائح .
** ماهو العلاج ؟
يتم عن طريق وصف نظارات محدبة العدسة لإستعمال وقت القراءة
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ
** (الأرق (Insomnia)
- كم من الوقت تحتاج للنوم ؟
قد يخفى على الكثير من الناس أن حاجة الإنسان للنوم تختلف مع اختلاف العمر . كما أن البالغين يختلفون في مقدار النوم الذي يحتاجونه . فقد تكون 4 ساعات نوم كافيه لبعض الأشخاص في حين أن آخرين يحتاجون إلى 10 ساعات .وعلى سبيل المثال فإن معدل الوقت الذي يستغرقه البالغ من العمر 50 سنه هو 7 ساعات في اليوم .
** ما هي مشاكل النوم ؟
بشكل عام تنقسم مشاكل النوم إلى نوعين :
1. كثرة النوم.
2. قلة النوم أو ما يسمى بالأرق وهو الأكثر شيوعا، يمكن أن يكون بسبب القلق أو الاكتئاب .كما أن هناك بعض المشاكل التي يعاني منها بعض الأشخاص وتسبب الأرق للآخرين مثل :
- تململ الرجل .
- الشخير .
- انقطاع النفس المؤقت أثناء النوم .
** ما هو الأرق ؟
الأرق هو قلة النوم الكافي لحاجة الجسم و يكون إما صعوبة بدء النوم أو الاستمرار فيه، أو النهوض باكرا بغير المعتاد.
عادة يكون الأرق مشكلة عارضة تنتج عن بعض الاضطرابات اليومية في حياة الإنسان و يمكن أن تحدث دون سبب واضح.
** ماذا أفعل لأخلد إلى النوم ؟
إذا كنت تواجه صعوبة في الخلود إلى النوم فان النصائح التالية قد تساعدك في التغلب على هذه المشكلة :
1. صل ركعة الوتر قبل أن تنام، أو اقرأ ما تيسر من القرآن الكريم ، ولا تنسى أذكار النوم الثابتة عن الرسول صلى الله عليه وآله وسلم .
2. لا تحاول النوم مباشرة بعد تناول وجبة دسمة أو الانتهاء من عمل شاق يحتاج إلى الكثير من التركيز أو رياضة عنيفة أو بعد اضطرابات أو جدال .
3. حاول أن تتعرف على الأمور التي تساعدك على الاستغراق في النوم . الأمور التالية قد تساعد بعض الناس :
- تصفح بعض المجلات
-- الاستماع إلى الراديو .
- الاستحمام بالماء الدافئ .
- شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم .
- محاولة الابتعاد عن المشروبات المحتوية على الكافيين (القهوة .. الشاي .. الكولا) .
- حدد ساعات معينه للنوم وحاول الالتزام بذلك .
- تكرار القيلولة خلال اليوم يؤدي إلى صعوبة النوم في الليل .
- حاول تنظيم روتين يومي خاص بك يساعدك على النوم .
** ماذا عن أدوية النوم ؟
ينصح معظم الأطباء باللجوء إلى الوسائل الطبيعية للحصول على نوم هادئ. ولكن في بعض الأحيان يلجأ الطبيب إلى حبوب النوم لفترة محدودة .
أدوية البينزوديا***ن (Benzodiazipine ) هي الأفضل ولكن يجب استخدامها لفترة محدودة (2-3 أيام) و بالجرعة القليلة المؤثرة (بإشراف الطبيب) .
من النادر وصف أدوية النوم بصورة مستمرة و لكن قد يلجأ الطبيب إلى ذلك لحالات معينة من الأرق المزمن . |
آخر تعديل صباح الورد يوم 09-25-2005 في 10:43 PM.
|